3日め 57.80㎏
昨日より400グラム増えてます。まあこんな日もあるよね、と自分を慰める3日めの朝。
職場につくと空腹と戦うためにお茶を頂き、この空腹が脂肪を燃焼させてくれるんだ、と自分で思いこむ心理作戦も行う。
でも仕事に集中できない。
今日の昼食はコンビニに買いに行く予定なので、12時まで”何を食べようかなぁ。” と昔流行った脳内メーカ－の様に頭の中すべて”ご飯”で埋め尽くされていました。
脳内メーカー様、今も流行っておられました 脳内メーカー様
12時になるとダッシュで近所のコンビニに飛び込みました。
お腹がすいているときにスーパーに買い物に行ってはいけないを実感。チャーシュー丼を買いました。
8時間の間はなんでも食べていいのであれば、チャーシューだっていいはず、チャーシューの脂身だってきっと大丈夫なのです。
でも大丈夫ではなかったのです。