4日めに突入 57.50kg
うーん。 体重減少せず。おかしいな。
昨晩夕食後からお腹が痛くなり、お手洗いに何度も行く羽目になりました。
原因はお昼に食べたチャーシュー丼の脂身だと思われます。私は脂っこいものを食べるとお腹が緩くなります。
それでも、昨夜は明日になれば3キロくらい痩せてんじゃないの、となかなか出られないお手洗いの中でほくそ笑んでいました。
しかし結果は300グラムの減少のみ。
ということは私の体重は食べたものが体に残っているのではなく、まごうことなき私の脂肪なのでした。ツラい現実
私が参考にした８時間ダイエットのサイトはこちらです。
明日はお休みなのでここ数日を振り返ってさらなる対策を練っていきます。